杂物很多,成果很少,
大多数时候,我们乱忙一通,
然后就都不知道时间去哪儿了。
还记得每天晚上回家的抱怨吗?还记得孩子哭闹时候你无法抑制的咆哮吗?还记得漫长会议之中写在笔记本上的吐槽吗?还有各种同学聚会、婚宴上的羡慕嫉妒恨……
小福想啊,你的时间就是在做这些无用功的时候,偷偷溜走的~尽管你忙碌,你焦虑,你郁闷,你寂寞,你还亚历山大,但在这些坏情绪上消磨自己的斗志,就太不值了!
不得不承认,“压力”似乎变成现代人生活、工作的写照,可有时候过度的压力,反而会造成生理上和心理上的过度虚耗与不协调。
小福在这里提供一个情绪排毒的妙方,将帮助你去除负面情绪毒素,重新调整思维方式,以更愉悦的心情面对人生中的各种挑战。
无论是在办公室还是在家里,尽量让自己的办公环境、生活环境整洁、有序一些。
忙久了也要多换换坐姿,试试将视野转移向开阔的地方,很有利于缓解负面情绪。
另外,可以多养几株绿色植物,心情不好时看到生机勃勃的绿色也会让人积极起来。
周末开上小福带着家人去郊外散散心,亲近一下大自然,也是极好的哦~
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杂物很多,成果很少,大多数时候,我们乱忙一通,然后就都不知道时间去哪儿了。还记得每天晚上回家的抱怨吗?还记得孩子哭闹时候你无法抑制的咆哮吗?还记得漫长会议之中写在笔记本上的吐槽吗?还有各种同学聚会、婚宴上的羡慕嫉妒恨……小福想啊,你的时间就是在做这些无用功的时候,偷偷溜走的~尽管你忙碌,你焦虑
杂物很多,成果很少,大多数时候,我们乱忙一通,然后就都不知道时间去哪儿了。还记得每天晚上回家的抱怨吗?还记得孩子哭闹时候你无法抑制的咆哮吗?还记得漫长会议之中写在笔记本上的吐槽吗?还有各种同学聚会、婚宴上的羡慕嫉妒恨……小福想啊,你的时间就是在做这些无用功的时候,偷偷溜走的~尽管你忙碌,你焦虑
,你郁闷,你寂寞,你还亚历山大,但在这些坏情绪上消磨自己的斗志,就太不值了!不得不承认,“压力”似乎变成现代人生活、工作的写照,可有时候过度的压力,反而会造成生理上和心理上的过度虚耗与不协调。小福在这里提供一个情绪排毒的妙方,将帮助你去除负面情绪毒素,重新调整思维方式,以更愉悦的心情面对人生中